Uno de los aspectos negativos más recurrentes durante la vida del ser humano que lo aqueja en sus diversas etapas de desarrollo natural, es sin duda, el tecnoestrés, ocasionado ahora por la presencia, uso y abuso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC). Se puede afirmar que el tecnoestrés es un fenómeno social de orden multifactorial, sin embargo, en la mayoría de los casos lo que se presenta es la ausencia del manejo adecuado de técnicas y estrategias tanto preventivas como correctivas que, en la mayoría de las veces, se desconocen, o bien, que de forma esporádica se mencionan sin llegar a cristalizar como parte inherente en el proceso formativo personal, escolar y profesional.
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Tecnoestrés
Última modificación del Curso: 15 julio 2025
Objetivo
Conocerás algunos de los elementos constitutivos del tecnoestrés, con la posibilidad de aplicar algunas técnicas y estrategias para prevenirlo y/o combatirlo con éxito.Temario
- Estrés, tecnoestrés, estrés laboral
- Tecno-ansiedad
- Tecno-adicción
- Importancia de aprender a descansar
Duración
20 horas aproximadas de estudio independiente
Elaborado por:
Prof. Juan Luna Trejo
Recuerda que:
- Para poder matricularte en el curso debes tener una cuenta en academica.mx
- Tú decides tu ritmo de aprendizaje
- Al terminar el curso satisfactoriamente podrás descargar tu constancia de participación
- Estudiantes inscritos: 1247